Как оживить интимную жизнь с помощью фитнеса

Как оживить интимную жизнь с помощью фитнеса

Как оживить интимную жизнь с помощью фитнесаМногие пары, которые прожили в браке больше 5 лет, сталкиваются с проблемами, когда интимная жизнь утрачивает свою яркость и свежесть. Возникает желание каким-либо способом украсить эту сферу, чтобы все снова засияло яркими красками. Для этого создано множество игрушек и огромное количество видов развлечений, но не всем они по нраву, смущают, или просто неприемлемы.

Хорошо, что помимо стыдливых шалостей есть другие методы, способные разнообразить интимную жизнь.

Отличным средством было и остается занятие спортом. Начать можно с малого – заняться бегом на стадионе или парке. Плюсов подобного занятия много, ведь позволяет не только улучшить свою физическую подготовку и состояние, благодаря умеренным нагрузкам, но и добавить перчика. Какой муж устоит, если перед ним будет бежать его любимая жена в обтягивающей маечке и соблазнительных шортах?

Следует начинать с медленной пробежки, не пытаясь выжать из себя максимум, это только навредит организму. Присматривайтесь друг к другу, пускай супруг оценит прекрасные формы и в который раз убедится как прекрасна его избранница. После физических нагрузок наблюдается прилив сил и выработка гормонов, поэтому не стоит отказывать себе в шалостях сразу же, как переступили порог дома. Секс обещает быть ярким и красочным. Кстати, для этого, мужчине можно купить крем Power Life. Это новая разработка может очень даже пригодиться в постели.

Что касается занятий фитнесом, то он помогает не только разнообразить сексуальную жизнь, но и сбросить пару килограмм лишнего веса, подкачать проблемные места. Для этого можно записаться в одну группу или же заниматься фитнесом дома, в привычной и приятной обстановке. Но, как правило, занятия дома часто заканчиваются совместным лежанием на диване, закусывая чем-нибудь вкусненьким. Для занятий фитнесом следует помнить об экипировке, поэтому нужно заранее купить себе коротенький топ, шортики либо занимайтесь в нижнем белье. Что касается самих упражнений, то диск можно либо купить, либо найти в интернете необходимую программу, а их там огромное количество на любой вкус. Не стоит заниматься до потери сознания, делайте все в свое удовольствие и наблюдайте друг за другом. Отличным вариантом также является аэробика, когда можно активно двигаться и демонстрировать самые красивые формы.

Стоит также помнить о том, что сексуальная жизнь очень динамична и постоянно видоизменяется, внося свои коррективы. Поэтому так важно не останавливаться на одном и искать различные варианты и способы, чтобы всегда сохранять некую игривость и свежесть отношений.