Какое питание называют правильным?

Мне кажется, что в последнее время словосочетание «правильное питание» становится всё популярнее. Но раз есть «правильное» питание, значит, должно быть и «неправильное», которое нам хорошо известно. Все слышали о том, что вредно есть жирное, жареное, много сладкого, чипсов, запивая кока-колой, и всё равно едим.

Но что такое «правильное» питание? Только ли отказ от вредных продуктов? Правильное питание — это поступление в организм всех необходимых питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

А поступают эти вещества вместе с продуктами из разных так называемых пищевых групп. Нам одинаково важны белки как строительный материал, жиры и углеводы как источники энергии. Поэтому правильное питание — это, прежде всего, сбалансированное питание. Нашему организму одинаково нужна энергия и витамины.

Обратите внимание на питание новорожденных. Одна из лучших сухих смесей в магазинах Москвы является Enfamil. В интернет-магазине «Мерси.ру» предлагается детское питание энфамил цена на которое очень низка. Вам также может пригодится доставка на дом от этого магазина